آموزش کامل و دستور تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی خوش طعم

طرز تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سوپ چیزبرگر آمریکایی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و دستور تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی خوش طعم

مواد لازم برای تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی :

گوشت چرخ کرده :♦: نیم کیلو گرم

پیاز خرد شده :♦:  1 عدد

کرفس خرد شده :♦:  1 عدد

 سیر رنده شده :♦:  2 حبه

سیب زمینی خرد شده :♦: 2 عدد

گوجه فرنگی :♦: 3 عدد

پنیر چدار رنده شده :♦: 200 گرم

شیر :♦: 1 پیمانه

آرد :♦: 2 قاشق غذا خوری

آب مرغ :♦: 2 پیمانه

رب گوجه فرنگی :♦: 2 قاشق غذا خوری

 سس کچاب :♦: 1 قاشق غذا خوری

سس خردل :♦: 1 قاشق غذا خوری

نان تست در صورت تمایل :♦: به میزان لازم

آموزش کامل و دستور تهیه سوپ چیز برگر آمریکایی خوش طعم

مدت زمان پخت این سوپ خوشمزه حدودا 45 دقیقه می باشد.

طرز تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی ابتدا

در یک قابلمه متوسط، گوشت، پیاز، کرفس و سیر را روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ گوشت عوض و طلایی شود.

آرد را اضافه کنید و دو دقیقه تفت دهید.

آب مرغ و سیب زمینی را اضافه کنید و بگذارید بجوشد.

به طور مرتب هم بزنید.

حرارت را کم کنید. درب قابلمه را بگذارید تا ۱۰ دقیقه بپزید و سیب زمینی ها نرم شوند.

گوجه فرنگی، پنیر، رب گوجه فرنگی، کچاپ و خردل را اضافه کنید.

هم بزنید تا پنیر آب و سوپ غلیظ شود. شیر را اضافه کنید و با نان تست سرو کنید.

آموزش کامل و دستور تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی خوش طعم

کرفس منبعی فوق العاده از ویتامین ث است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

آموزش کامل و دستور تهیه سوپ چیزبرگر آمریکایی خوش طعم

همه چیزهایی که دوست دارید در مورد قرص ناپروکسن بدانید

در این مطلب از سایت جسارت به توضیحاتی در مورد قرص ناپروکسن می پردازیم

ناپروکسن و کاهش درد

ناپروکسن جلوی فعالیت آنزیم مهمی در بدن به نام سیکلواکسیژناز cyclo-oxygenase را می‌گیرد. این آنزیم مواد خاصی به نام پروستاگلاندین می‌سازد که موجب بروز التهاب و درد می‌شوند. پس ناپروکسن با مهار تولید کننده این مواد موجب می‌شود تا سطح این مواد در بافت‌های بدن کاهش یافته و در نتیجه التهاب و درد کم شود. برای مطالعه بیشتر در مورد مکانیسم اثر ناپروکسن به مقاله “داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی” مراجعه کنید.

ناپروکسن و بیماری‌های ارتوپدی

ناپروکسن در کاهش درد و تورم و محدودیت حرکتی ناشی از بیماری‌های آرتروز یا ساییدگی مفصل، روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان یا سایر علل آرتریت موثر است. از این دارو در کاهش درد ناشی از کشیدگی و کوبیدگی عضلات به دنبال فعالیت‌های شدید بدنی و ورزشی استفاده می‌شود. التهاب تاندون و التهاب بورس و درد و تورم ناشی از آنها را می‌توان با ناپروکسن کاهش داد. از ناپروکسن در کاهش درد های استخوانی و دردهای بعد از جراحی استفاده می‌شود. ناپروکسن در درمان نقرس هم بکار می‌رود.

مصرف ناپروکسن

در مصرف ناپروکسن به نکات زیر توجه کنید

• قبل از مصرف ناپروکسن کاغذ اطلاعات مربوط به دارو را که در جعبه آن قرار دارد به دقت مطالعه کنید

• ناپروکسن را دقیقا همان‌طور که پزشک معالج شما تجویز کرده است مصرف کنید

• این دارو فقط برای شما تجویز شده است. آنرا به دیگران توصیه نکنید چون ممکن است برای آنها اثرات جانبی مضری داشته باشد

• برای رسیدن به حداکثر تأثیر بخشی دارو در درمان آرتریت ها دارو باید حداقل به مدت دو هفته مصرف شود

• اگر تاریخ مصرف قرص ناپروکسن به پایان رسیده است آنرا مصرف نکنید

• بهتر است ناپروکسن را بعد از غذا و یا با یک لیوان شیر میل کنید تا عوارض گوارشی آن به حداقل برسد

• اگر از انواعی از ناپروکسن استفاده می‌کنید که روکش انتریک دارید (روکشی که روی قرص کشیده می‌شود تا عوارض گوارشی دارو را به حداقل برساند) دارو را نجوید بلکه آنرا با یک لیوان آب ببلعید. در این موارد همراه با ناپروکسن از داروهای ضد اسید معده استفاده نکنید. این نوع از دارو را نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید
• 

• اگر فراموش کردید یک دوز از ناپروکسن را مصرف کنید به محض به یاد آوردن، دوز فراموش شده را بخورید ولی اگر زمانی فراموشی خود را به یاد آورده‌اید که نوبت مصرف دوز بعدی از دو قرص با هم نخورید. فقط یک قرص مصرف کنید

• اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید با پشک خود یا پزشک داروساز در داروخانه مشورت کنید تا مطمئن شود ناپروکسن با آن داروها تداخل اثر ندارد

• ناپروکسن را از دسترس کودکان دور نگه دارید

• ناپروکس را در محل خنک، خشک و دور از نور مستقیم آفتاب نگه دارید

• سؤالات خود در مورد ناپروکسن را می‌توانید از پزشک داروساز که در داروخانه است بپرسید.

همه چیزهایی که دوست دارید در مورد قرص ناپروکسن بدانید

گالری تصاویر زیبای عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان جدید و قدیم

گالری تصاویر زیبای عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان جدید و قدیم

گالری تصاویر زیبای عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان جدید و قدیم در سایت جسارت

عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان,عکسهای بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان,تصاویر بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان,عکس بازیکنان پرسپولیس با همسرانشان,عکسهای بازیکنان پرسپولیس با همسرانشان,تصاویر بازیکنان پرسپولیس با همسرانشان,عکس بازیکنان استقلال و پرسپولیس با همسرانشان,عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرشان,عکس بازیکنان فوتبال پرسپولیس و همسرانشان,عکس بازیکنان تیم پرسپولیس و همسرانشان,عکس های جدید بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان,عکسهای بازیکنان پرسپولیس با همسرشان,عکس بازیکنان پرسپولیس به همراه همسرانشان,عکس بازیکنان پرسپولیس با همسرشان,عکس بازیکنان پرسپولیس با همسران,عکس بازیکنان پرسپولیس به همراه همسرشان,عکس بازیکنان تیم پرسپولیس با همسرانشان,عکسهای بازیکنان فوتبال پرسپولیس با همسرانشان,عکس های بازیکنان پرسپولیس به همراه همسرانشان

در این مطلب از سایت جسارت عکس بازیکنان پرسپولیس را به همراه همسرانشان برای شما تهیه کرده ایم

عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان که در این عکس علیرضا بیرانوند دروازه بان ملی پوش و خرم  آبادی کشورمان را به همراه همسر و فرزندش می بینید

عکسهای بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان که در این عکس رادوشویچ دروازه بان دوم و خارجی تیم پرسپولیس را می بینید

جلال حسینی را بهمراه دخترش می بینید

عکس بازیکنان پرسپولیس با همسرانشان که در این عکس حاج محمد انصاری را به همراه همسرش در مراسم مرحوم ناصر حجازی می بینید

حسین ماهینی مدافع بوشهری و کاپیتان دوم این تیم را به همراه همسرش می بینید

تصاویر بازیکنان پرسپولیس با همسرانشان که در این عکس کمال کامیابی نیا را با همسرش در برنامه زنده تلویزیونی می بینید

 

عکس بازیکنان استقلال و پرسپولیس با همسرانشان که در این عکس علی علیپور و همسرش را در کنار دریا میبینید

محسن مسلمان هافبک توانای پرسپولیس را در کنار همسرش می بینید

محسن بنگر کاپیتان سابق پرسپولیس را به همراه همسر و دخترهایش دنیز و دریا می بینید

عکس بازیکنان تیم پرسپولیس و همسرانشان که در این عکس سلطان علی پروین را به همراه خانواده می بینید

در این عکس پروفسور برانکو را در کنار همسر و دخترش میبینید

عکس های جدید بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان که در این عکس مرحوم هادی نوروزی و همسرش را می بینید

عکس بازیکنان پرسپولیس و همسرانشان

طرز تهیه و دستور پخت سوپ نودل چینی بسیار خوشمزه و آسان

طرز تهیه سوپ نودل چینی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سوپ نودل چینی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و دستور پخت سوپ نودل چینی بسیار خوشمزه و آسان

نودل نوعی غذایی اصیل آسیایی است که از برش خمیر فطیر (عمل‌آوری نشده) تهیه می‌شود.

شناخته‌شده‌‌ترین نوع نودل، به شکل‌ نوارهای نازک و بلند و شبیه به اسپاگتی است،

اما نودل به شکل‌های متنوع دیگری مانند موجی، لوله‌ای، رشته‌ای و صدفی نیز برش می‌خورد.

به طور معمول نودل را در آب جوش همراه با کمی نمک و روغن می‌پزند.

مواد لازم برای تهیه سوپ نودل چینی :

نودل (پاستا) :♦: 100 گرم

فلفل دلمه ای رنگی خرد شده :♦: نصف پیمانه

جوانه ماش :♦: نصف پیمانه

قارچ  :♦: نصف پیمانه

هویج  :♦: نصف پیمانه

کرفس :♦:   نصف پیمانه

آب :♦: نیم لیتر

سویا سس :♦: 4 قاشق غذاخوری

نمک ژاپنی :♦: نصف قاشق غذاخوری

آرد ذرت :♦: 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه و دستور پخت سوپ نودل چینی بسیار خوشمزه و آسان

نمک ژاپنی شور نیست ولی باعث می شود مزه تمام مواد داخل غذا به خوبی مشخص باشد و غذا خوشمزه تر شود

طرز تهیه سوپ نودل چینی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سوپ نودل چینی ابتدا

کرفسها را خلال میکنیم قارچ را هم ورقه میکنیم و با هم مخلوط میکنیم.

هویج را هم خلال میکنیم سعی میکنیم همه سبزیجات را به یک اندازه خلال کنیم.

جوانه ماش فلفل دلمه ای را هم به همان شکل خرد کرده و تمام سبزیجات را داخل ظرف ریخته روی حرارت میگذاریم با روغن تفت میدهیم.

(میتوان از روغن کانولا استفاده کرد)

بعد سویا سس را اضافه میکنیم و نمک ژاپنی هم به مواد اضافه میکنیم.

مواد را مخلوط کرده و آب اضافه میکنیم نشاسته ذرت یا آرد ذرت را داخل نصف لیوان آب حل میکنیم،

داخل مواد میریزیم تا مایع سوپ را غلیظ کند بعد میگذاریم سوپ جا بیفتد.

طرز تهیه و دستور پخت سوپ نودل چینی بسیار خوشمزه و آسان

سویا سس شور است، پس موقع اضافه کردن نمک بیشتر دقت کنید.

طرز تهیه و دستور پخت سوپ نودل چینی بسیار خوشمزه و آسان

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد فصل رژیمی مناسب افرادی که می خواهند لاغر شوند

طرز تهیه سالاد فصل رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد فصل رژیمی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد فصل رژیمی مناسب افرادی که می خواهند لاغر شوند

 اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ  ویتامین ها و مواد معدنی  بسیار غنی دارد و

برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود.

مواد لازم برای تهیه سالاد فصل رژیمی :

 اسفناج :♦: 750 گرم

 قارچ :♦: 6 عدد

سیب زرد یا گلابی :♦: 2 عدد

پنیر فتا یا پنیر سفید صبحانه :♦:  100 گرم

انار :♦:  1 عدد

لیمو ترش :♦:  1 عدد

سرکه بالزامیک :♦: 3 قاشق غذاخوری

روغن زیتون :♦:  9 قاشق غذاخوری 

خامه :♦: 3 قاشق غذاخوری

نعنا خشک :♦: 2 قاشق مربا خوری

نمک و فلفل :♦: به مقدار لازم

انار دون شده :♦: مقداری

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد فصل رژیمی مناسب افرادی که می خواهند لاغر شوند

سعی کنید از اسفناج جوان یا برگ های ریز اسفناج استفاده کنید .

طرز تهیه سالاد فصل رژیمی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد فصل رژیمی ابتدا باید

در صورتی که برگ اسفناج شما ریز است به صورت درسته و اگر برگ ها درشت است چند برش بزنید و در ظرفی بریزید .

قارچ ها را اسلایس کرده و سیب ها را نیز به همراه پوست یا بدون پوست اسلایس کرده .

روی آن ها آب لیمو بریزید تا رنگ آنها تغییر نکرده و کمی هم مزه دار شوند .

اسفناج ها را همراه انار دون شده و قارچ و سیب ها مخلوط کرده و تکه های مکعبی پنیر فتا را روی سالاد بریزید .

 سرکه بالزامیک را به همراه روغن زیتون ، نمک و فلفل ، نعنا خشک و خامه کامل مخلوط کنید تا یک دست شود .

سس را کنار سالاد یا روی آن ریخته و سرو نمایید .

نکات :

می توانید به جای سیب یا گلابی از نارنگی نیز استفاده کنید که طعمی دیگر به سالاد شما می دهد.

 می توانید از چند گوجه گیلاسی (چری) نیز در ترکیب استفاده کنید .

اگر دوست داشته باشید مغز گردو یا دانه کاج هم در این سالاد بسیار خوشمزه می شود .

 به جای اسفناج از سبزی به نام راکت یا حتی برگ تربچه هم میتوانید استفاده کنید .

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد فصل رژیمی مناسب افرادی که می خواهند لاغر شوند

آموزش کامل و طرز تهیه سالاد فصل رژیمی مناسب افرادی که می خواهند لاغر شوند

آموزش تهیه و روش آماده کردن سالاد ماکارونی ژله ای متفاوت و پرطرفدار

طرز تهیه سالاد ماکارونی ژله ای بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد ماکارونی ژله ای را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تهیه و روش آماده کردن سالاد ماکارونی ژله ای متفاوت و پرطرفدار

این سالاد خوشمزه یک ایده ی جدید و متفاوت از سالاد ماکارونی خودمان است و لی با یک تغییر کوچک.

مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی ژله ای :

 ماکارونی فرم‌دار به دلخواه :♦: 200 گرم

 کنسرو نخودفرنگی :♦: یک عدد 

 سینه مرغ پخته شده :♦: یک عدد

 سیب زمینی پخته شده :♦: یک عدد 

هویج پخته :♦: دو عدد 

جعفری خرد شده  :♦: یک قاشق غذاخوری

فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده :♦: یک عدد 

ماست :♦: سه قاشق غذاخوری

سس مایونز :♦: 5 قاشق غذاخوری

آبلیمو :♦: یک قاشق غذاخوری

نمک و فلفل سیاه :♦: به مقدار لازم

ورقه های ژلاتینی :♦: به مقدار لازم

آموزش تهیه و روش آماده کردن سالاد ماکارونی ژله ای متفاوت و پرطرفدار

به جای سینه مرغ می‌توانید از تن‌ماهی استفاده کنید و

اگر می‌خواهید طعم متفاوتی به سالادتان بدهید می‌توانید به جای نخود‌فرنگی از خیارشور نگینی شده استفاده کنید.

طرز تهیه سالاد ماکارونی ژله ای :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد ماکارونی ژله ای ابتدا باید

سس مایونز را با ماست و نمک و فلفل و آبلیمو مخلوط کنید.

ظرف‌تان بزرگ باشد تا بقیه مواد هم در آن جا بگیرد. جعفری خرد شده را هم بریزید و هم بزنید.

حالا به ترتیب ماکارونی آبکش شده، هویج‌های نگینی شده،فلفل دلمه‌ای خرد شده، سیب‌زمینی نگینی شده و نخود سبز را درون ظرف سس و

ماست بریزید و هم بزنید. در پایان هم سینه مرغ را اضافه کنید.

 حالا ورقه‌های ژلاتین را با یک فنجان آب سرد داخل ظرفی بریزید تا نرم شود و بعد یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید.

ژلاتین که خوب نرم شد آن را به بقیه موادتان اضافه کنید و خوب هم بزنید.

 در قالب مورد نظرتان کمی روغن زیتون بریزید تا چرب شود.

سالاد را درون قالب بریزید و با قاشق آن را فشار دهید تا خوب به خورد هم بروند و فشرده شوند.

 قالب را برای سه ساعت درون یخچال بگذارید و بعد که آن را بیرون آوردید درون یک  ظرف مناسب برگردانید و

با چاقوی اره‌ای مخصوص برش بدهید تا سالاد ماکارونی ژله ای شما آماده شود.

آموزش تهیه و روش آماده کردن سالاد ماکارونی ژله ای متفاوت و پرطرفدار

آموزش تهیه و روش آماده کردن سالاد ماکارونی ژله ای متفاوت و پرطرفدار

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد توت فرنگی و منداب را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

سالاد توت فرنگی و منداب مناسب برای گیاهخواران می باشد.

مواد لازم برای تهیه سالاد توت فرنگی و منداب :

 کینوآ نپخته :♦: ۱ فنجان

توت فرنگی (خرد شده) :♦: ۱۰ عدد

بادام نصف شده :♦: یک چهارم فنجان

پیازچه (خرد شده) :♦: ۳ عدد 

نعناع خرد شده تازه :♦: ۲ قاشق غذاخوری

منداب :♦: ۲ فنجان 

مواد لازم برای درست کردن سس مخصوص این سالاد:

 خلال پوست پرتقال :♦: ۱ قاشق غذاخوری 

 آب پرتقال :♦:  ۳ قاشق غذاخوری

نمک :♦: مقدار کمی

 روغن زیتون :♦: ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

کینو-آ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود.

جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد.

کینوا بسیار خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا ۳  است.

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب :

به نقل ازسایت جسارت برای تهیه سالاد توت فرنگی و منداب ابتدا باید

اگر کینوآ بسته ای خریداری کردید، طبق طرز تهیه روی بسته آن را بپزید.

اگر کینوآ را به صورت فله ای خریداری کردید، برای پخت آن ۱ فنجان کینوآ نپخته را به همراه دو فنجان آب و

مقداری نمک داخل یک قابلمه بریزید، در قابلمه را بگذارید و اجازه بدهید جوش بیاید.

بعد از اینکه جوش آمد حرارت را کم کرده و برای ۱۵ دقیقه بگذارید آرام بجوشد.

بعد قابلمه را از روی حرارت برداشته و بگذارید همانطوری با درب برای ۵ دقیقه بماند.

حالا مواد تشکیل دهنده سس مخصوص را داخل یک پارچ ریخته و خوب تکان بدهید.

وقتی کینوآ پخت آن را روی یک ظرف پخش کنید تا سریع تر سرد شود.

بعد از سرد شدن کینوآ ، آن را در یک کاسه بزرگ ریخته و با سس مخصوص ترکیب کنید.

بعد توت فرنگی، بادام، پیازچه، نعناع و منداب را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید.

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

منداب در ایران در بلوچستان و نواحی اطراف دریای خزر یافت می‌شود و در

برخی کشتزارهای کرمانشاه، آذربایجان، اهواز، بوشهر، تهران، یزد و جندق نیز می‌روید.

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

روش آماده سازی و تهیه سالاد کاپریس بسیار خوشمزه و عالی

طرز تهیه سالاد کاپریس بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد کاپریس را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و تهیه سالاد کاپریس بسیار خوشمزه و عالی

مواد لازم برای تهیه سالاد کاپریس :

پنیر موزارلا :♦: 500 گرم

گوجه فرنگی :♦: 3 عدد

سس سویا :♦: نصف لیوان  

ریحان تازه :♦: 1 لیوان

روغن زیتون :♦: به میزان لازم

سرکه سیب :♦: نصف لیوان  

 نمک و فلفل سیاه :♦: به میزان لازم

روش آماده سازی و تهیه سالاد کاپریس بسیار خوشمزه و عالی

به جای سرکه سیب می توان از سرکه دیگری هم استفاده کرد.

طرز تهیه سالاد کاپریس :

به نقل ازسایت جسارت برای تهیه سالاد کاپریس ابتدا باید

گوجه فرنگی و پنیر را ورقه ورقه ببرید و درون ظرف یکی در میان بچینید.

سس سویا ، ریحان ، روغن زیتون ، سرکه سیب  و نمک را با هم مخلوط کنید و روی پنیر ها یریزید.

فلفل و ریحان را روی مواد بپاشید .

روش آماده سازی و تهیه سالاد کاپریس بسیار خوشمزه و عالی

طرز تهیه و روش تهیه سالاد گوجه فرنگی یک سالاد هندی

طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد گوجه فرنگی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش تهیه سالاد گوجه فرنگی یک سالاد هندی

گوجه فرنگی با ایجاد حفاظت اپیدمیلوجیکال درصد ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

مواد لازم برای تهیه سالاد گوجه فرنگی :

گوجه فرنگی خورد شده :♦: 4 عدد

پیاز خورد شده :♦: 1 عدد

گشنیز ساطوری :♦: 1 پیمانه

زیره ی ساییده :♦: 1 قاشق چایخوری

فلفل قرمز ساییده شده :♦: 1 قاشق چایخوری

لیمو ترش :♦: 2 عدد

طرز تهیه و روش تهیه سالاد گوجه فرنگی یک سالاد هندی

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 5 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی :

به نقل ازسایت جسارت برای تهیه سالاد گوجه فرنگی ابتدا باید

گوجه فرنگی و پیاز و گشنیز را در ظرف بریزید.

لیمو را آب بگیرید و آب لیمو را روی سالاد بریزید.

فلفل و زیره را روی سالاد بپاشید، زیر و رو کنید و در ظرف سالاد مورد نطرتان بریزید.

طرز تهیه و روش تهیه سالاد گوجه فرنگی یک سالاد هندی

طرز تهیه و روش تهیه سالاد گوجه فرنگی یک سالاد هندی

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

طرز تهیه سالاد حبوبات بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد حبوبات را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

این سالاد با سس مایونز بسیار خوشمزه خواهد شد و برای بچه ها بسیار مقوی و کامل است.

مواد لازم برای تهیه سالاد حبوبات :

لوبیا چیتی :♦: 3 قاشق غذاخوری

عدس  :♦: 2 قاشق غذاخوری

ماش :♦: 2 قاشق غذاخوری

نخود :♦: 1 قاشق غذاخوری

کاهو  :♦: 2 عدد متوسط

هویج :♦: 1 عدد متوسط

کلم برگ خورد شده  :♦: 2 پیمانه

پونه کوهی :♦: 1 قاشق مرباخوری

روغن زیتون :♦: 2 قاشق غذا خوری

نمک، فلفل :♦: به میزان لازم

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

مواد لازم در این دستور برای تهیه سالاد برای 5 نفر می باشد.

طرز تهیه سالاد حبوبات :

به نقل ازسایت جسارت برای تهیه سالاد حبوبات ابتدا باید

حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید.

در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید.

کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید.

سپس این مواد را با حبوبات پخته شده مخلوط کرده و با روغن زیتون و پونه کوهی و نمک فلفل آغشته کنید .

 

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم

آموزش تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات بسیار خوش طعم